Ein Quantum Licht

Das Handbuch zum Quantum Light Breath

In diesem Handbuch lesen Sie alles Wissenswerte rund um den bekannten transformativen Atemprozess Quantum Light Breath. Der erfahrene ClarityTrainer Nishkam Koch erläutert auf über einhundert Seiten Hintergrund, Entwicklung und Praxis dieser Meditation. Die Wirkungsweise und richtige Durchführung des Atemprozesses wird ausführlich dargestellt. Koch gibt zahlreiche wertvolle Tips, wie der QLB effektiv hilft, den persönlichen Wachstumsweg zu beschleunigen und wie die täglichen Praxis des QLB zu Reinigung, Kreativität und Wohlbefinden führt. Für Menschen, die den QLB mit einer Gruppe praktizieren wollen, liefert das Buch weitere wertvolle Hinweise.

Jeru Kabbal, Erfinder der Atemmeditation,  erklärt die spirituellen Zusammenhänge zwischen Atem, Geist und Körperbewußtsein und gibt zahlreiche Tipps für Praktizierende und Gruppenleiter.

Inhaltsverzeichnis:

Einleitung
Was ist Meditation?

Quantum Light Breath (QLB) – Ein transformierender Atemprozess 
Was führt Menschen zur QLB Meditation?
Der Quantum Light Breath als gesundheitsfördernde Meditation – ein Fallbeispiel
Entwicklung und Hintergrund des QLB
QLB – Wie oft er angewendet werden kann und wer ihn nicht praktizieren sollte.
Der QLB und Spirituelles Wachstum – Das Feuer des Geistes nähren.

Der QLB Praxis-Teil

Die richtige Anwendung des QLB

Vorbereitungen
Das richtige Sitzen
Ablauf einer Atemsession mit dem QLB
Nach dem Quantum Light Breath

Der richtige Umgang mit besonderen Effekten und Situationen
Führt der QLB zu Hyperventilation?
QLB an besonderen Orten
QLB als Paarübung

Antworten auf oft gestellte Fragen zum QLB

Praxis-Tipps von Jeru Kabbal
Tipps zur Gestaltung einer QLB-Gruppensitzung
Tipps zum Atmen im Alltag

Anhang
Die Autoren
Was bringt der ClarityProcess?
Dank
ClarityProject und ClarityVerlag